Apa Argumen Tentang Berenang dan Menurunkan Berat Badan?

Jika Anda membutuhkan aktivitas aerobik yang mudah pada persendian, berenang adalah pilihan terbaik Anda. Ada sedikit argumen dalam fakta itu tetapi ada banyak argumen tentang aspek lain dari berenang. Ada yang mengatakan bahwa berenang bukanlah olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan. Teori mereka adalah bahwa berenang menyebabkan tubuh menahan lemak ekstra agar tetap hangat … Read more